妊娠から出産育児についての悩み解決方法のまとめ

子育て歩み

「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

免許取得12年以上ペーパードライバー都内在住ママが運転技術を向上させた方法

2018/06/10   -生活

二十歳の時に普通自動車の免許を取得して12年。 一度も教習車以外に車に乗ったことがないまま過ごしてしまいました。 使用する目的は身分証明書程度で、もちろんゴールドです。   都内に住んでいる …

高速道路運転怖いです…ペーパードライバー12年ママの克服方法

2018/06/07   -生活

免許を取ってから12年、ペーパードライバーとして過ごしてきました。 当然免許はゴールドです。   そんな私が、とある事情で高速道路の運転をすることになったわけです。 私が教習所で受けた高速道 …

子供にプロテインは飲ませるべき文武両道の温和な子にしたくはないですか?

2018/05/31   -子供の成長

子供の成長のためにプロテインを飲ませるって怖いって思ってませんか? 子供の成長を良くするためにもプロテインを検討しているんだけど 身長が止まったらどうしよう 飲ませて病気になってら怖い 女の子なのに飲 …

悩みが多いのが悩みを30分以内脳を整理整頓する方法

2018/05/28   -疲れ対策

子供と旦那がいるというのは幸せなのは間違いありません。 しかし守るものが増えたということは心配事や悩み事も同時に増えてしまいます。   しかも自分だけでは解決できないような悩みも多く、若さで …

育児ストレス解消無趣味・お金もない・時間もない簡単にできて効果的な2つの方法

2018/05/25   -疲労回復

お金と時間ががあれば大抵のストレスは発散できます。 旅行に行ったり、マッサージ、買い物、美味しいご飯やスイーツなど 自己欲求を満たすのはストレス解消にもってこいなのは間違いありません。   …

不眠

朝はどうしても動けない億劫どうしたらいいの?

2018/05/21   -疲れ対策

朝から活動的に動いたほうが生産性のある1日を過ごせるのは間違いありません。 それは科学的にも実証されています。 脳科学者茂木健一郎さんの書籍にもこのように書かれています。 朝、起きたばかりの脳が素晴ら …

育児中何もしていないのに疲れるのは緊張によるもの楽になるための3つの対策

2018/05/19   -疲れ対策

子育てを始めて何もしていないのに疲れる そんな経験されていませんか? 「本当はやらなきゃいけないと心では判っているんだけど動かないんです」   周りからは「ただ寝てるだけなのに何が疲れるんだ …

焦り

焦る気持ちが消えない。何かしなければいけないわけではないのに、心の中でずっと焦っています。

2018/05/19   -疲れ対策

  1日の始まりからいわれもない焦りによって窮屈になっていませんか?   周りの人が頑張っている様子を見ると同じ環境なのに 「自分ばかりやる気が出ないのはおかしい」 と感じることも …

きっちり

細かいことが気になる完璧主義で育児が疲れるもっと大らかな気持ちでいたい

2018/05/15   -疲れ対策

何でも完璧(自分が思った完璧)じゃないと、もやもやしていませんか? 今まではそれでもなんとかなったと思います。   しかし、子供ができてからは予想を付かない行動や言動に自分のペースは乱されま …

怒り

育児イライラが限界手を出してしまいそうな自分に自己嫌悪どうにかしたい

2018/05/14   -疲れ対策

子供にいらいらして怒鳴ってしまって自己嫌悪に陥っていませんか?   すぐに癇癪を起こしてグズグズ… 髪の毛を引っ張り怒りゆっくり休むこともできない。 日に日にイライラが募り、子を …

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