妊娠から出産育児についての悩み解決方法のまとめ

子育て歩み

「 月別アーカイブ:2018年01月 」 一覧

餅

母乳を劇的に増やす餅を乳腺炎症にならずに活用する方法

2018/01/12   -母乳

母乳が出ないときは餅を食べると良い そんな言葉を昔からよく言われていました。 実際餅を食べると母乳が増えたという人もいます。 しかし、餅を食べると母乳が詰まって乳腺炎になって危険だから食べちゃダメ と …

便秘は母乳を臭く不味くする影響が授乳中でモリモリ出した解消方法を教えます

2018/01/11   -母乳

ママの便秘は授乳中の赤ちゃんにも影響があります。 「え?うんちが詰まるだけで母乳に影響が!?」 直接母乳の味が変わるということはありません。   しかし便秘によってこのような経験ありませんか …

授乳中鯖缶を食べたら母乳がサラサラにだけど魚臭いどうしたらいい毎日大丈夫?

2018/01/11   -母乳

鯖の缶詰は経済的で、たんぱく質とDHA・EPAが摂れる魚不足の現代に降り立った救世主。 ダイエットにも、母乳の出の改善にも、美容にも、健康にもいい鯖缶。 DHAは赤ちゃんの頭脳の成長にも重要な栄養素。 …

妊娠中母乳育児の便秘にゴボウは最強の食材でした

2018/01/10   -便秘

妊娠中や母乳育児中便秘になってしまうと大変です。 そんな時どうにかして便通が良くなりたい!どうにかしたい そう思っていてもなかなかお腹がすっきりしないのではないでしょうか。 そんな時便通が食べたその日 …

授乳中にオリゴ糖を増やしたら母乳も出るわ便秘は解消するわすごかったです

2018/01/09   -母乳

NHKのEテレビで正月にうんちについての番組をみたわけです。 子供向けの番組ですが、割と大人でもタメになる内容でした。 その内容の中で出演者の池田美優(みちょぱ)さんがぶっちゃけ発言 「私1日5回はウ …

夜間断乳したけど夜泣きに負けそう…どう乗り越えればいいの?

2018/01/09   -母乳

夜間断乳したくても赤ちゃんが泣き続けて結局母乳やミルクをあげてしまっていませんか? 体力の限界を感じて夜間断乳を決行したけど夜泣きが止まらずついついミルクをあげてしまった 身体がしんどくて夜間断乳した …

授乳中に納豆を毎日食べたら母乳は出るし詰まらないし肌は超キレイになりました。

2018/01/09   -母乳

最近値上げしてしまいましたが未だに庶民の味方のおかず納豆。 学生時代お世辞にも肌はあまりきれいじゃない友達に久しぶりに再会したら メチャクチャ肌がキレイになっていたんです。   薄いナチュラ …

うどん

【米嫌い】ご飯以外で母乳を増やすおすすめの食べ物

2018/01/09   -母乳

ご飯が母乳を増やすために日本人にとって一番良い食品といわれています。 しかし「あんまりご飯って好きじゃない」 という人もいるのではないでしょうか?   炊きたてのにおいがきつい、もともとご飯 …

母乳を溢れるほど増やす食べ物を教えます

2018/01/09   -母乳

出産したら母乳が出るのが当たり前と思っていませんでしたか? 母乳は食べ物や水分を取らないと出が悪くなります。 産後は体力の回復のためにも、母乳のためにもしっかり食べないといけません。   し …

水分補給

母乳を増やす水分はどんな風にどれくらい飲んだらいいの?

2018/01/09   -母乳

母乳育児中に思うように出ておらず悩んでいませんか? しっかり食べ物も食べてるし、睡眠もなるべくとってはいるのに母乳の量が少ない。 もしかしたら水分摂取量が少ないのかもしれません。   特に寒 …

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