妊娠から出産育児についての悩み解決方法のまとめ

子育て歩み

「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

ケーキ

授乳中でも週1なら母乳を詰まらせずケーキを食べられます。乳腺炎にならずに幸せを噛み締める方法

2018/02/27   -母乳

授乳中ケーキを食べたいと思いませんか? 産後退院祝いでケーキを食べたら早速母乳が詰まってしまい、乳腺炎になってしまった ケーキが食べたいのに母乳が詰まってしまうことが怖いのでなかなか食べられずイライラ …

野菜

授乳中の野菜不足はどんな症状があるの簡単に野菜不足を解消するためには

2018/02/24   -母乳

出産して育児のいそがしさから食事は超手抜きになってしまいました。 食べるものはスーパーのお惣菜やお弁当などを食べていました。 旦那も 「別に忙しいならお弁当でもいいんだよ」 と理解を示していて、それに …

授乳

ドロドロ母乳をサラサラごくごく美味しくする食事水分生活方法

2018/02/21   -母乳

母乳が詰まりやすくて食事を摂りすぎると胸のハリが辛くなる 母乳は本来であればサラサラしているものですが自分の母乳がドロドロになっていませんか? ドロドロ母乳は詰まりやすいし美味しくありません。 &nb …

母乳の栄養不足かどうか調べるたった3つの方法

2018/02/18   -母乳

自分の母乳がもしかしたら「栄養が足りないかも…」 そんな心配が頭をよぎりませんか? 私も自分の母乳にイマイチ自信が無くて 「ミルクも足した方がいいのではないか」 とずっと心配していました。 色々調べた …

夕方

夕方以降母乳減るのをストップしたっぷり増やした5つの方法

2018/02/15   -母乳

夕方になると母乳が減って夜赤ちゃんがぐずってしまっていませんか? 母乳の出が悪くなると赤ちゃんも夜中に起きて泣いてしまうことも多くあります。 「足りないよーっ」ってぐずってしまうんですよね。 夜間授乳 …

乳腺炎

夜間断乳しても乳腺炎に悩まされず朝までグッスリ眠れた方法

2018/02/12   -母乳

夜間授乳が体力的に辛く、授乳を辞めてみたところ赤ちゃんはグッスリだけどママの私が乳腺炎でガチ苦しむ… 体験しましたが本当に踏んだりけったりですね。 初回の夜間断乳は乳腺炎になりそうな「あっこれヤバそう …

産後の体力回復に効いた食べ物!おすすめ7選

2018/02/08   -体調

産後「なーんか調子がイマイチ悪い」なんて悩みありませんか? 私も産後、いくら休んでも、寝ても体調が思わしくない日が続きました。 お医者さんに診てもらっても「異常なし」といわれて呆然としてしまいました。 …

授乳

一回の授乳時間が長すぎる母乳を与える時間は何分くらいが理想?早く飲んで満足してもらうためには

2018/02/06   -母乳

一回の授乳時間が長すぎる母乳を与える時間は何分くらいが理想?早く飲んで満足してもらうためには 一回の授乳の時間の理想は 片方の乳房5分もう片方5分 10分から20分 とされています。 しかし、一回に費 …

免疫力

風邪ばかりひく私が免疫力大幅にを上げた2つの方法は善玉菌と血流でした

2018/02/03   -体調

出産を機になんか体調を崩す日が多くなって困っていませんか? 私も産後、何かしら体調不良になりやすく、風邪をひきやすくなりました。   風邪以外にも口内炎とか下痢とか肌の調子が悪いとか。 とに …

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