妊娠から出産育児についての悩み解決方法のまとめ

子育て歩み

「体調」 一覧

育児中の頭痛が続いて不快で仕方ない毎日霧が晴れたように楽になった方法

2017/12/05   -体調

毎日毎日じんじんモヤモヤした重い痛みが続く のたうちまわるとか、生活に支障が出るほどではないけど 不快な頭痛が毎日続いていませんか? 頭痛によってストレスが溜まり、毎日イライラして余計に頭痛が酷くなる …

育児中の立ちくらみめまいが1日でも早く楽になるたった1つの方法

2017/12/05   -体調

育児をするようになってからめまいや立ちくらみに悩んでいませんか? 「急に目がチカチカして一瞬真っ白に」 「くらっとすると力が抜けてもうヘトヘト」 育児ってこんなにしんどいの?もう休むだけで1日が終わっ …

産後うっかりミスが続く、物覚えが悪くなるどうしたらいいの?認知症なんでしょうか?

2017/11/30   -体調

産後人の名前を覚えるのが苦手になった 鍵をかけたのに「鍵かけたっけ?」と不安になる そんな経験ありませんか? 産後のうっかりミスはよくあることです。 これはホルモンバランス、栄養不足、貧血が関係してい …

授乳期間中貧血がひどくて辛い出がらしならずに母乳育児を楽しむ3つの方法

2017/11/30   -体調

産後授乳開始してから自分の精気が吸われるくらいヘロヘロになる。 そんな気持ちで授乳以外なにもできないママさんも少なくありません。 母乳はいわば血液、血肉を我が子に与えているのは間違いありません。 1日 …

寝れているはずなのに頭がぼーっとする子育ての疲れ即効で解消するやり方

2017/11/28   -体調

育児中しっかり寝たと思ったのに一日中ぼーっとして家事が手に付かない。 「もしかして私ウツなのかなぁ」 「大きな病気なのかも」 そんな心配していませんか?   頑張らなきゃと思っても何も手に付 …

朝起きたら身体が鉛のように重い毎日をガバっと元気に起きれるための睡眠改善方法

2017/11/28   -体調

朝起きたら「ベッドと身体が一体化したかのように身体が重い」 という毎日最悪の目覚めが続いていませんか? 「やっぱりトシなんでしょうか朝が一番疲れている」 ある程度年齢を取ると 「あーあるある」 と同じ …

朝身体が鉛のように重くて動けない解消できる食べ物、栄養素

2017/11/28   -体調

朝目覚めると「体とベッドが一体化しかのように重い」ということありませんか? 「朝が一番疲れがくる」 なんて人もいます。 実は私もそうでした。   体調が戻るまで昼過ぎくらいまでかかり、夕方や …

高齢出産は更年期障害の症状を重くしてしまうのでしょうか?

2017/11/15   -体調

  産後の無理は更年期に響くとよく聞きます。 産後すぐに家事をしたり、買い物に出かけたり無理をすると、のちのち更年期のときに影響が出ると聞きますが本当ですか? またいつまで休むべきでしょうか …

卒乳したら体調がおかしくなったときにやるおすすめの楽になる3つの方法

2017/11/14   -体調

7ヶ月目になる子供を保育園に預けて仕事復帰をしました。 入園をきっかけに卒乳したのですがそれ以降体のだるさやおっぱいの張りがあります。 授乳する回数が減ると体に変化が出てくるものなのでしょうか。 &n …

産後どれぐらいで仕事復帰できるものなのでしょうか?

2017/11/14   -体調

  早く仕事に復帰して欲しいと言われているのですが、 産後どれぐらいで仕事に復帰できるものなのでしょうか? 復帰するための体の状態条件を教えてください みんながみんな産後ゆっくりできるわけで …

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