妊娠から出産育児についての悩み解決方法のまとめ

子育て歩み

「産後ママの体調」 一覧

うなぎ

ウナギを食べて母乳を増やす詰まらず美味しく頂く5つのコツ

2018/03/10   -母乳

授乳中うなぎを食べると母乳はすごく出るようになります。 土用丑の日といえばうなぎです。 ウナギといえば精がつく食べ物と言われており、特に夏場は体力が落ちたときにうなぎを食べると元気になると言われていま …

授乳中に蜂蜜を飲んでも大丈夫?赤ちゃんに影響は

2018/03/07   -母乳

赤ちゃんに蜂蜜を飲ませるとボツリヌス菌によって赤ちゃんに悪影響を及ぼします。 最悪の場合死亡事故ということも。 赤ちゃんには蜂蜜が危険ですが、ママが摂取する蜂蜜であれば問題ありません。 母乳からボツリ …

授乳

増えすぎて溢れる母乳を計画的に減らす5つの方法

2018/03/04   -母乳

母乳を減らしたいんです… 母乳が出なくて困っている人にとっては羨ましい悩みかもしれませんが、母乳が出すぎてしまうというのも悩ましい問題。 なかなかくそんだ羨ましいと思われるので、周囲に相談できずに困っ …

ご飯を食べる量を増やしても母乳が増えないそんな時やるべき3つのこと

2018/03/01   -母乳

母乳を増やすためにご飯を食べていましたが、母乳が出ない。 1日に2合から3合近くたくさん食べていましたが、お腹は張るばかり 母乳はちっとも量が増えませんでした。 「私は本当に母乳が出ない体質なのかもし …

ケーキ

授乳中でも週1なら母乳を詰まらせずケーキを食べられます。乳腺炎にならずに幸せを噛み締める方法

2018/02/27   -母乳

授乳中ケーキを食べたいと思いませんか? 産後退院祝いでケーキを食べたら早速母乳が詰まってしまい、乳腺炎になってしまった ケーキが食べたいのに母乳が詰まってしまうことが怖いのでなかなか食べられずイライラ …

野菜

授乳中の野菜不足はどんな症状があるの簡単に野菜不足を解消するためには

2018/02/24   -母乳

出産して育児のいそがしさから食事は超手抜きになってしまいました。 食べるものはスーパーのお惣菜やお弁当などを食べていました。 旦那も 「別に忙しいならお弁当でもいいんだよ」 と理解を示していて、それに …

授乳

ドロドロ母乳をサラサラごくごく美味しくする食事水分生活方法

2018/02/21   -母乳

母乳が詰まりやすくて食事を摂りすぎると胸のハリが辛くなる 母乳は本来であればサラサラしているものですが自分の母乳がドロドロになっていませんか? ドロドロ母乳は詰まりやすいし美味しくありません。 &nb …

母乳の栄養不足かどうか調べるたった3つの方法

2018/02/18   -母乳

自分の母乳がもしかしたら「栄養が足りないかも…」 そんな心配が頭をよぎりませんか? 私も自分の母乳にイマイチ自信が無くて 「ミルクも足した方がいいのではないか」 とずっと心配していました。 色々調べた …

夕方

夕方以降母乳減るのをストップしたっぷり増やした5つの方法

2018/02/15   -母乳

夕方になると母乳が減って夜赤ちゃんがぐずってしまっていませんか? 母乳の出が悪くなると赤ちゃんも夜中に起きて泣いてしまうことも多くあります。 「足りないよーっ」ってぐずってしまうんですよね。 夜間授乳 …

乳腺炎

夜間断乳しても乳腺炎に悩まされず朝までグッスリ眠れた方法

2018/02/12   -母乳

夜間授乳が体力的に辛く、授乳を辞めてみたところ赤ちゃんはグッスリだけどママの私が乳腺炎でガチ苦しむ… 体験しましたが本当に踏んだりけったりですね。 初回の夜間断乳は乳腺炎になりそうな「あっこれヤバそう …

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